Systemische Kurzzeit-Coachings mit Langzeitwirkung
Als systemischer Coach unterstütze ich beim Erreichen persönlicher Ziele und bei der Erarbeitung neuer Sichtweisen, Erkenntnisse, Ideen, Handlungsoptionen und Entscheidungen. Meine Aufgabe ist die Gestaltung des Coachingprozesses. Dabei setze ich auf eine Mischung aus Gespräch und verschiedenen praktischen Methoden zur Selbsterfahrung. Die größten Fortschritte auf dem Weg zum Ziel ereignen sich dann im Alltag der Coachees zwischen den Terminen. Ein systemisches Coaching zu absolvieren ist harte innere Arbeit – und es geht dennoch auch mit viel Freude, Erleichterung und erhöhter Zufriedenheit einher.
Berufliches Coaching
Ein professionelles Coaching hat nachgewiesenermaßen positive Effekte, wie zum Beispiel eine verbesserte Selbstwirksamkeit, einen höheren Zielerreichungsgrad, die Reduzierung von Stress, Burnoutsymptomen und Fehlzeiten, sowie eine höhere Arbeitszufriedenheit. Ausgangspunkte eines beruflichen Coachings können beispielsweise sein:
- Begleitung in den ersten Monaten auf einer neuen Stelle
- Rollenwechsel zur Führungskraft / Start mit einem neuen Team
- Begleitung bei der Veränderungsprozessen in der Organisation
- Erwerb spezifischer Führungs- Selbstmanagement- und Sozialkompetenzen
- Unterstützung beim Erreichen von Zielen mit hohem Herausforderungsgrad
Karriere-Coaching
Sie möchten sich beruflich (neu) orientieren? In Kooperation mit dem INQUA-Institut für Karriere-Coaching biete ich das High-Profiling-Karrierecoaching-Hybrid für Akademiker:innen, Fach- und Führungskräfte an.
Dieses wissenschaftlich fundierte und langjährig bewährte achtwöchige Coaching-Programm zur beruflichen Neuorientierung können Sie ggf. durch einen AVGS-Gutschein der Agentur für Arbeit finanziert bekommen. Mehr zum INQUA-Karriere-Coaching.
Coaching für Promovierende
Sie stecken bei Ihrer Promotion fest? Sie wünschen sich eine Begleitung in einer herausfordernden Phase Ihres Projektes? Es kommt zu Spannungen in der Zusammenarbeit mit Anderen? Sie möchten (wieder) mit mehr Leichtigkeit, Fokus und Zuversicht an ihre Aufgaben herangehen? Manchmal ist das Ziel im Weg. Zuweilen geht uns unterwegs die Energie aus nachdem wir uns stark engagiert haben. Wir sind Menschen, keine Maschinen. Eine Unsicherheit oder ein Selbstzweifel ist eine kompetente Leistung, in der wertvolle Informationen stecken, kein Zeichen von Schwäche. Manchmal sehen wir jedoch den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr, dann kann es entlastend sein, sich zur Standortbestimmung mit einer neutralen Person auszutauschen. Eine Außenperspektive kann hier helfen, wieder eine gute Orientierung aufzubauen. Gerne begleite ich Sie ein Stück auf Ihrem Weg. Gönnen Sie sich einen Boxenstopp.
Life-Coaching
Sie sind es leid, ständig gestresst und unzufrieden zu sein? Sie sind auf der Suche nach einen gelingenden Umgang mit Ihren aktuellen Herausforderungen? Sie sehnen sich nach einer sinnerfüllten Lebens-Balance? Gerne unterstütze ich sie mit bewährten Angeboten dabei, in (noch besseren) Kontakt mit Ihren Ressourcen zu kommen und schlummernde Potentiale zu (re)aktivieren. Mein Ziel ist es dabei, Sie in Ihrer Autonomie zu fördern, zu inneren Aushandlungsprozessen einzuladen sowie beim Treffen guter Entscheidungen auf eine für Sie ganz individuell am besten passende Weise zu begleiten. Investieren Sie in Ihre persönliche Entwicklung und sie werden den Unterschied schon bald wahrnehmen. Ihr kompetenter Organismus wird Ihnen Rückmeldung auf mehreren Ebenen geben.